Menyambut Lebaran biasanya aktivitas Anda meningkat. Belum lagi saat Anda bersilaturahim mengunjungi sanak saudara, akan banyak membutuhkan energi ekstra. Kelelahan datang tanpa diundang. Keluhan demi keluhan pun mulai muncul, mulai dari sakit kepala, nyeri sendi hingga sakit pada otot.
Ada cara mudah dan enak agar stamina Anda kembali prima. Ambillah apel dan jeruk, keduanya merupakan sumber energi yang banyak direkomendasikan para ahli gizi dan nutrisi. Kandungan vitamin B, C dan potasium dalam buah apel bermanfaat mengembalikan energi dalam waktu singkat. Sedangkan kandungan vitamin C, fosfor, mineral dan serat dalam buah jeruk dipercaya dapat meningkatkan fungsi organ-organ tubuh. Nah, tunggu apa lagi?
