Terimalah kenyataan bila si kecil yang hobi ber-gadget harus mengenakan kacamata.
Di era melek teknologi seperti saat ini, anak-anak lebih dini bersentuhan dengan benda-benda elektronik. Salah satu konsekuensi yang harus dibayar adalah miopi alias mata minus (rabun jauh), yang menyebabkan anak-anak sudah harus mengenakan kacamata di usia muda.
Terlalu lama anak di depan gadget, membuat penglihatan mereka akan menjadi terbatas, melihat benda yang letaknya jauh dengan tidak jelas. Rabun jauh menyebabkan anak kesulitan untuk menentukan posisi tepat suatu obyek yang letaknya jauh dari mereka. Oleh karenanya, mereka membutuhkan alat untuk memperbaiki penglihatan mereka. Inilah sebabnya anak-anak perlu mengenakan kacamata.
Apa penyebabnya: genetik atau lingkungan?
Kelainan refraksi yang kerap dijumpai pada anak-anak ialah miopi. Faktor genetik memegang peranan, namun gaya hidup juga sangat memberi pengaruh. Kebiasaan berlama-lama di depan gadget menuntut bola mata untuk berakomodasi maksimal dalam waktu yang lama tanpa istirahat. Telah terbukti secara medis bahwa lebih banyak anak berkacamata di perkotaan dibandingkan di pedesaan. Hal tersebut disebabkan anak-anak di perkotaan lebih sering melakukan aktivitas di tempat yang menuntut mata fokus secara berkepanjangan, seperti menonton televisi, main video game, berada di depan gadget, dan membaca buku.
Penanganan
Seiring tumbuh dan bertambah usianya seorang anak, maka secara progresif ukuran kacamata akan berubah pula. Ini terjadi akibat bertambah besar ukuran bola mata seseorang. Oleh sebab itu, dianjurkan ibu rutin membawa anak memeriksakan mata, agar dapat segera teridentifikasi bila terjadi perubahan ukuran.
Secara umum, mengonsumsi makanan yang sehat dan kaya antioksidan layaknya buah dan sayur sangat baik bagi kesehatan karena mengurangi radikal bebas dalam tubuh. Namun, hal tersebut tidak mempunyai efek langsung untuk kesehatan mata.
Banyak mengonsumsi wortel ataupun sayur dan buah lainnya tidak terbukti dapat mengurangi ukuran kacamata seseorang ataupun menjadikannya bebas kacamata. Antioksidan seperti beta-karoten, lebih berperan untuk pertumbuhan macula (sebuah area di bola mata yang kaya akan fotoreseptor yang berfungsi menangkap cahaya yang diterima mata). Konsumsi sayur dan buah secara kontinyu cenderung untuk menjaga kesehatan mata di kemudian hari.
Kacamata untuk si kecil
- Pilih kacamata yang disenangi oleh anak. Untuk itu, pilih terlebih dahulu beberapa model, lalu minta anak memilih diantara model yang telah dipilih oleh orangtuanya.
- Pilih bingkai serta lensa kacamata yang ringan dan mantap berada di wajah si anak. Bingkai dari plastik dianjurkan untuk anak usia kurang dari 2 tahun, karena tidak mudah patah.
- Lengkapi dengan tali yang melingkar di leher atau di kepala agar kacamata tidak jatuh—terutama untuk anak yang aktif.
- Pilihlah aksesoris yang seru dan lucu sesuai karakter anak.
- Anak dengan gangguan penglihatan yang berat mungkin membutuhkan lensa khusus (lensa dengan indeks tinggi) yang lebih ringan dari pada lensa plastik.
- Bila memungkinkan, anak mempunyai 2 kacamata sebagai cadangan. Yang satu dikenakan, yang satu lagi Anda simpan.
