Author: Dr. Surahman Hakim, SpOG

Menginjak usia kehamilan 30 minggu, persalinan seakan sudah di depan mata. Pertanyaannya, apa saja yang harus disiapkan? 1. Nutrisi saat hamil Ketika mengetahui Anda hamil, perasaan senang menyelimuti hati. Semua persiapan dilakukan untuk menanti kehadiran sang buah hati, tidak terkecuali nutrisi selama kehamilan. Anda harus makan makanan yang bergizi karena si kecil memperoleh nutrisi dari pembuluh darah Anda. Saat persalinan, anda juga membutuhkan banyak energi. Biasakan makan-makanan bergizi dan tepat waktu. 2. Pemeriksaan rutin Pemeriksaan kandungan dilakukan 1 kali seminggu menjelang persalinan. Pemeriksaan rutin meliputi penimbangan berat badan, pengukuran tekanan darah, pemeriksaan bila ada pembengkakan pada tangan dan kaki,…