Tak sekadar kegiatan akademik, kegiatan fisik perlu untuk anak-anak dengan kesulitan belajar untuk melatih agar lebih mudah fokus.
Anak kesulitan belajar atau sulit berkonsentrasi pertanda ia tidak mampu memusatkan perhatian dan pikiran pada aktivitas/kegiatan yang dilakukannya. Anak-anak dengan gangguan belajar dan kesulitan belajar biasanya mengalami:
- kesulitan untuk fokus lebih dari 5 menit,
- perhatian yang mudah teralihkan,
- gangguan emosi dan kecemasan dan permasalahan dalam belajar.
Anak dengan kesulitan belajar masuk dalam kategori Attention Deficit Disorder (ADD) atau Attention Deficit Hyperactivity Disorder (ADHD). Kedua gangguan tersebut mengarah pada kesulitan anak dalam memusatkan perhatian pada hal-hal yang sedang dikerjakan. Bedanya, anak dengan ADHD cenderung hiperaktif, sementara anak ADD lebih asyik menyelami dunianya sendiri.
Tak semua olahraga
Anak dengan gangguan konsentrasi ataupun kesulitan belajar membutuhkan penanganan (treatment) yang berbeda satu sama lain. Selain itu anak-anak ini juga membutuhkan kegiatan fisik di alam terbuka. Kegiatan ini sangat berguna untuk lebih menfokuskan daya konsentrasi yang rendah dan menyalurkan kelebihan energinya yang kerap membuatnya tak bisa diam.
Walaupun memerlukan kegiatan fisik bukan berarti semua kegiatan bisa dilakukan anak-anak dengan gangguan konsentrasi. Kegiatan bersifat menyerang, memukul atau menendang seperti beladiri sangat tidak disarankan untuk anak-anak dengan kesulitan konsentrasi. Sebaliknya, kegiatan olahraga santai di alam terbuka seperti panahan, renang, yoga dan bersepeda sangat bagus untuk melatih kemandirian mereka.
Dalam memberikan kegiatan outdoor, anak-anak dengan kesulitan belajar perlu diberikan target seperti halnya latihan olahraga yang dilakukan atlet. Hal ini berguna agar anak lebih terpacu untuk mencapai target yang ditentukan.
Olahraga yang tepat dan sesuai dengan minat akan sangat membantu anak-anak dengan kesulitan belajar untuk meraih prestasi baik di bidang akademik maupun olahraga.
Nah, ayo jadwalkan kegiatan luar ruang yang tepat bagi anak.
